最近这个日本的“油敷法”真的火到不行，某红书上随便一搜不少博主都推荐了这个护肤法。

最近在综艺节目《Beauty小姐》第三季中，吴昕也分享了“油敷法”，表示非常有效。其实这个护肤法最早出自神级冻龄美魔女，日本著名美容界KOL，53岁的水谷雅子。她在社交平台上毫不吝啬的分享了自己的私房保养秘笈，便是这个“油敷法”

究竟是什么神奇的护肤方法，今天我们就来聊聊这个“油敷法”

什么是< 油敷法 > ？

"油敷法"，顾名思义，就是通过补充与肌肤相似的油脂， 从而以油养肤，舒缓脸部紧绷、干巴，促进水油平衡，让肌肤保持健康滋润的良好状态。

< 油敷法 > 先油后水好在哪里？

❎ 皮肤干燥 疯狂补水

我们的肌肤是脂溶性的，适量的油脂会形成皮脂膜，让肌肤保持滋润的状态。干皮秋冬之所以常常会觉得紧绷、干痒，甚至还会觉得刺痛，就是因为秋冬季节空气湿度和温度的变化，导致皮肤油脂分泌变少。

很多人应该都有过这样的类似经历：感觉皮肤很干燥→狂敷面膜急救→没有明显改善→继续敷面膜→皮肤过度水合，最后导致屏障受损。

✅   先油后水

这是因为肌肤此时“缺油”不“缺水”，盲目补水只会导致肌肤越来越差。所以这时候在精华水和面膜之前加一个“精华油”的步骤，通过先补充与肌肤相似的油脂，从而以油养肤，舒缓脸部紧绷、干巴。再通过精华水湿敷将营养补充道肌肤中，可以很好的避免肌肤屏障受损，补充肌肤营养。

可以说这是一种拯救沙漠大干皮的方法，尤其是在秋冬，比单纯补水敷面膜要更加高效。

并且方法非常简单，每星期只要 1 至 2 次就可以见效，赶快试试吧！

< 油敷法 > 注意事项

并不是所有肤质都适合「油敷法」！

✅   干皮、皮肤缺水粗糙、水油不平衡、弱敏肌，都可以尝试。

❎   严重发炎的痘痘肌、脂漏性皮肤炎、皮肤发红、起疹，就不要用「油敷法」啦！

< 油敷法 > 具体操作方式

Step 1：温热精华油均匀涂抹

洁面后，先用热毛巾敷一下脸，再将两手掌相互摩擦把掌心稍微搓热，滴约2～3滴精华油均匀涂抹在脸上后，用手掌轻轻按压全脸3～5分钟，让油尽可能被肌肤吸收。

Step2：让精华油敷在脸上

让精华油停留在脸上停留20分钟，期间可以先去做其他事或是涂抹身体乳液之类的，让油一点一点被肌肤吸收进去。

Step3：用化妆水湿敷

然后正常敷一个面膜或者用精华水湿敷，接下来再做后续的水乳霜等护肤步骤就可以了，第二天起床就会感觉脸很嫩。

< 油敷法 >推荐产品  

今天推荐的是一个比较小众的日本高端有机护肤品牌，PRINSEPIA BEAUTY，主打青刺果油，生长在喜马拉雅高山的青刺果中提取的稀有和昂贵的油脂。PRINSEPIA BEAUTY原料使用坚持天然的、健康的、可持续发展的原则，产品通过了Euro-Leaf（欧盟有机认证）、USDA （美国有机认证）、ONE CERT（国际有机认证）等多项天然有机认证。

PRINSEPIA BEAUTY 青刺果精华油30ml

油敷法的关键，就是选择一些和人体本身油脂相似的成分，这里我们推荐使用青刺果油。

青刺果是来自喜马拉雅的高山植物，已被研究证明具有良好的护肤效果。这款青刺果油含量高达90%以上，配合迷迭香、薰衣草等6种植物精油，来帮助肌肤修复屏障，不添加任何香精防腐剂，香味是自然的精油芳香，坚持使用能让肌肤变得润滑细腻还自带透亮光泽。

PRINSEPIA BEAUTY 青刺果精华水120ml

精华水从功效上会比一般的爽肤水更滋养，修复效果更好。这款精华水质地很清爽，尤其适合拿来做湿敷。PS青刺果水，很适合肤色暗沉的熬夜肌，改善肤色不均，提升肌肤透明感。除了经典的青刺果油之外，以保加利亚玫瑰和薰衣草花水为肌底水，添加了透明质酸、三重神经酰胺等补水修复成分，提升肌肤透亮感，改善肌肤状态。

看完这篇文章，关于“油敷法”你们了解到多少啦~还没有尝试过的小伙伴你们是否被种草了这个护肤方法，已经尝试过“油敷法”的小伙伴，欢迎留言评论交流自己的感受~

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