2022-02-28 10:31:41
“好雨知时节,当春乃发生”。春风吹开了冰冻的河面,吹醒了万物的生机,“雨水”是奏响的春天交响曲,雨水像一个个音符,把春天谱写。
春天万物复苏,春芽新发!路边藏着的野菜,每一口都透露着春芽新发的生机。
荠菜别名:扁锅铲菜、羊菜、清明菜、香田芥、鸡脚菜.....等,中药药用价值网上介绍:荠菜有和脾、利水、止血、明目的功效。
荠菜富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢。
荠菜营养丰富,带有特殊香味。“春风十里扬州路,卷上珠帘总不如。”春天气候宜人,空气清新,天空晴朗。让我们去乡野寻找这道一吃就上瘾的舌尖美味吧,烫火锅、炒年糕、包饺子都超级无敌好吃。
今天咱们就来做一道清香扑鼻,爽口嫩滑的荠菜豆腐羹。清理好荠菜,咱们就开始自己制做内脂豆腐。
准备有机黄豆、内脂,把泡好的有机黄豆放入豆浆机加入清水打磨成浆,接着过滤豆浆、煮沸、去泡沫,煮开后晾凉,准备内脂,加入少量清水化开,倒入电饭锅,再将晾凉的豆浆倒入电饭锅,然后保温20分钟。内脂豆腐制作完成后,简单的切碎荠菜和豆腐,煮开加少许盐、鸡粉、胡椒粉调味勾芡,再来点猪油就可以了。(也可以适量加点火腿末提鲜。)
在这个不太温暖的春季里,来一碗热乎乎的荠菜豆腐羹,再好不过啦!